1. TREADMILLS अपने जोड़ों पर आसान कर रहे है
सड़क पर चलने का एक नुकसान कई किसी न किसी सतहों है कि कठोरता से अपनी मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों को प्रभावित है । कंक्रीट और डामर से बने रास्ते पर तेज़ समय के बाद नुकसान कर सकते हैं । शुक्र है, सबसे अच्छा treadmills इस समस्या नहीं है ।
2. TREADMILLS अनगिनत फिटनेस और मनोरंजन सुविधाएं है
बाहर रनिंग सुंदर और नाटकीय vistas प्रदान कर सकते हैं, लेकिन स्थान पर निर्भर करता है, यह भी आप अप्रेरक उपनगरीय पट्टी मॉल और अपरिवर्तनीय डामर के विशाल हिस्सों को देखने के लिए मजबूर कर सकते हैं । Treadmills, तथापि, मनोरंजक विचलन की एक सरणी है कि अपने मन को मज़बूत बनाते समय बनाने के अधिकारी बहुत तेजी से चलते हैं ।
3. TREADMILLS सही चल रहे स्थितियों में संचालित
मौसम परिवर्तन के रूप में, treadmills शुक्र है ही रहना-वे सुविधाजनक हो, और ठंडी हवाओं, आंतरायिक बारिश और फिसलन सतहों के अधीन नहीं है । बस रखो, treadmills आप सबसे अच्छी स्थिति में सबसे विश्वसनीय इलाके की पेशकश करते हैं । चिंता के बिना व्यायाम सभी का सबसे अच्छा व्यायाम है ।
4. TREADMILLS आउटडोर प्रतिरोध की नकल कर सकते है
एक treadmills के माना नुकसान में है कि वे बाहर चलाने के पर्यावरण की चुनौतियों के लिए क्षतिपूर्ति नहीं कर सकते है-हवा प्रतिरोध, उंनयन में परिवर्तन और एक आत्म-प्रोपेलिंग की कमी की सतह । सौभाग्य से, एक बटन पर क्लिक करने के रूप में समाधान के रूप में आसान है । बस 1 प्रतिशत से ट्रेडमिल इच्छा समायोजन तीव्रता ऊपर कर सकते है और एक समान अनुभव बनाने के लिए एक फ्लैट सतह पर सड़क पर चल रहा है ।
