स्मिथ मशीन एक तरह का बहुआयामी व्यायाम उपकरण है, यह शरीर के सभी हिस्सों में अभ्यास कर सकता है, जो बार-बार एक लोहे का दंड के साथ इस्तेमाल होता है
स्मिथ मशीन फ़ंक्शंस और विशेषताएं:
1. मशीन में एक निश्चित कक्षा है। स्मिथ।
2. स्मिथ मशीन अच्छी कार्रवाई के स्थिरता नियंत्रण मानक, मांसपेशियों को मजबूत उत्तेजना बना सकता है, क्योंकि लीवर के दोनों सिरों पर स्मिथ ट्रेनर को अनुदैर्ध्य नियंत्रण की कक्षा में ले लिया गया था, विशेषकर जब लेग स्मिथ मशीन का अभ्यास करने से शरीर के संतुलन को बनाए रखा जा सकता है । स्मिथ मशीन द्वारा सुरक्षा कारक में सुधार हो सकता है, क्योंकि चरखी के लीवर के कुछ निश्चित प्रतिरोध हैं, इसका कारण उठाने का दबाव दबाव के वजन को कम कर सकता है, खासकर भार के प्रभाव में, जबकि स्मिथ मशीन आपको अधिक सुरक्षित महसूस कर सकती है मांसपेशी उत्तेजना को प्रभावी ढंग से लक्षित करने के लिए
