इन दिनों, न केवल फिल्म सितारे उन्हें बर्दाश्त कर सकते थे। नहीं, हम डिजाइनर कपड़े और जूते की बात नहीं कर रहे हैं। हम व्यक्तिगत फिटनेस प्रशिक्षकों के बारे में बात कर रहे हैं जो केवल फिल्म स्टार और करोड़पति अतीत में खरीद सकते थे। पर अभी नहीं। इन दिनों, जो कोई जिम का सदस्य है, उसके पास एक निजी फिटनेस ट्रेनर हो सकता है जो सिर्फ उनके लिए एक नियमित कसरत बनाता है।
ज्यादातर लोग जो अपनी फिटनेस योजनाओं के बारे में गंभीर हैं, वे इस आधार पर एक ट्रेनर की सेवाओं पर जोर देंगे कि एक व्यक्तिगत ट्रेनर उचित मार्गदर्शन प्रदान करता है और अपने अभ्यासों में व्यक्तिगत जरूरतों को सलाह देता है। वह व्यायामशाला का एक सेट तैयार करता है जिसे आप जिम में और घर पर भी कर सकते हैं।
एक प्रशिक्षक के साथ, व्यक्ति अपने वर्क आउट लक्ष्यों पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। कोई है जो उसे प्रोत्साहित करेगा / मदद करेगा और शरीर के उन हिस्सों को इंगित करेगा जिन्हें वर्क-आउट और टोनिंग की आवश्यकता है।
बेशक, वहाँ पैसे का मुद्दा है। आपके प्रशिक्षक द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं के आधार पर सत्र एक सौ से लेकर एक हज़ार रुपये तक हो सकते हैं। हालांकि अन्य लोग कार्य-निर्धारित संख्या के लिए एक निश्चित शुल्क ले सकते हैं, अन्य व्यक्तिगत सत्र के लिए शुल्क लेते हैं।
लेकिन व्यक्तिगत शारीरिक फिटनेस प्रशिक्षकों के लिए बाजार में फिटनेस प्रेमियों और स्वास्थ्य के प्रति उत्साही लोगों की बढ़ती संख्या के साथ काफी विस्तार हुआ है। एक शारीरिक फिटनेस ट्रेनर के रूप में, आपका बाजार पेशेवर, एथलीट और ऐसे लोग होंगे जो फिट होना चाहते हैं और आकार में बने रहना चाहते हैं।
थेरेपी से गुजर रहे लोगों के लिए एक संभावित बाजार भी है, उच्च रक्तचाप और मधुमेह रोगियों के साथ जिन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शारीरिक रूप से फिट शरीर की आवश्यकता है। ऐसे लोग भी हैं जिन्हें एरोबिक्स और कराटे जैसे विशेष खेल से संबंधित कौशल के लिए प्रशिक्षक या कोच की आवश्यकता होती है।
शारीरिक फिटनेस ट्रेनर के रूप में करियर के बारे में सोचने वालों को शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, पोषण, चयापचय, डिजाइन और फिटनेस योजनाओं के कार्यान्वयन, स्वास्थ्य सुरक्षा और प्राथमिक चिकित्सा - उन विषयों से लैस किया जाना चाहिए जो फिटनेस प्रशिक्षण स्कूलों में पढ़ाए जाते हैं।
ये प्रशिक्षण स्कूल विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों जैसे योग, शक्ति प्रशिक्षण, रनिंग आदि में विशेषज्ञता प्रदान कर सकते हैं। विशेष स्वास्थ्य आवश्यकताओं और मुद्दों वाले लोगों के लिए डिजाइनिंग कार्यक्रमों के पाठ भी हैं - मधुमेह, हृदय रोग के रोगी और पीठ की चोटों वाले रोगी।
प्रशिक्षक अपने अनुभव और कौशल के आधार पर $ 16,000 से $ 80,000 तक कम कमा सकते हैं। बेशक, एथलीटों और फिल्म सितारों जैसे प्रमुख व्यक्तित्वों के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षक अधिक कमाते हैं।
यदि आप इसे करियर बनाने की सोच रहे हैं, तो याद रखें कि एक शारीरिक फिटनेस ट्रेनर केवल व्यायाम और वर्क-आउट योजनाओं से अधिक प्रदान करता है। एक शारीरिक फिटनेस ट्रेनर अपने ग्राहक की जरूरतों और शर्तों के प्रति संवेदनशील है। वे अच्छे प्रेरक हैं जो अपने ग्राहकों को स्वस्थ जीवन और फिटनेस को प्रभावी रूप से प्रोत्साहित और प्रोत्साहित कर सकते हैं।
अधिकांश एकान्त फिटनेस बफ़र्स अपने काम-काज में असफल होने का कारण एक साथी से प्रेरणा की कमी है। फिटनेस ट्रेनर प्रेरक की इस भूमिका में भरता है - एक जो उन्हें तब भी जारी रखेगा जब उन्हें लगता है कि वर्क-आउट काम नहीं कर रहा है।
एक शारीरिक फिटनेस ट्रेनर के रूप में एक कैरियर के साथ, आप सिर्फ एक स्वस्थ और फिट शरीर से अधिक प्राप्त करते हैं। आपको सितारों के साथ कोहनी रगड़ना भी पड़ सकता है!
